FIT FÖR TRENDER

Inne i butiken står vattenflaskor i alla regnbågens alla färger uppradade i mängder på hyllor. Vattenflaskorna är anpassade för man ska ha proteinersättning i, ett slags pulver man blandar ut med vatten eller mjölk (en milkshake- liknande sak fast det ska vara nyttigt och proteinrikt!). Jag ser också mängder med olika energibars, om man ska försöka beskriva dem blir det typ: nyttiga mellanmålskakor. Men jag tycker det är och mest ser ut som godis. Det tar en stund för mig att inse att det är en sportbutik jag befinner mig, först när jag ser en del sportutrustning längre bak i affären blir jag helt säker.

Jag har tidigare sett liknande dietbars för viktminskning i mataffärer, fast det verkar som det här har växt sig till en storindustri och som nått träningsområdet. Det har blossat upp ett dussintal sådana här butiker på en kort tid. Präglade efter en trend som verkar vara att nyckeln till en välmående och tränad kropp som går ut på att du äter diet- och proteinersättning och sedan kör intensivträning. Träningen, som består av du går till gymmet och kör en intensiv, effektiv crossfit- träning i 30min som är känt för att bygga muskler fort. Sen räknar du exakt ut hur mycket kalorier du förbrukat och sombehöver ersättas Efter träningen trycker du sen i dig en dryck som du blandat ut med pulver med vanilj- eller banansmak anpassat med de kalorier du gjort av med. Sedan uppdaterar du Instagram med en gymbild. Allt checked.

Det hela verkar nästan som en framtidsutopi från en sci-fi rymdfilm från 70- talet med konstgjord mat och ett effektivt och schemalagt liv där allt går att omsättas i siffror och uträkningar. Allt ska vara effektivt, det är sådan hysteri att hinna med så mycket i våra liv, det ska inte ske succesivt och på sikt, för det har vi inte tid med i dagens samhälle. Det ska hända NU, NU! Hinner inte vänta!

Visst, dessa trender kan inspirera att gå ner i vikt för folk som lider av övervikt. Men går det inte att finna mer naturliga vägar att gå ner i vikt? Det har gjorts en vetenskaplig undersökning av tidningen Må bra med källor från SVT (Sveriges television), där det framkommer att en dietbars är lika onyttigt som godis. De jämförde en snickers som innehåller choklad, nötter och kola och de kom fram till att en dietbar och en snickers innehöll lika mycket socker och kalorier. Enligt metro så lägger vi även alldeles för mycket vikt på proteinersättningen istället för att göra det på själva träningen. Även att den största delen av proteinersättningen konsumeras helt i onödan eftersom kroppen inte alltid behöver det.

Det skulle behöva göras en slags mer grundläggande undersökning där man jämför vanliga klassiska mellanmål med dessa förment nyttiga “energimål”, för jag tycker inte det är rätt att lura folk med att “energimål” är nyttigare än godis för de som vill gå ner i vikt. Undersökningen skulle kunna gå till så att man hade två försöksgrupper med personer som får testa två olika saker och se vad det har för effekt på dem. Den ena gruppen får testa dietprodukter och proteinersättningar, den andra får testa naturligare produkter som macka, ett glas mjölk. Alltså vanliga typiska mellanmål som dietprodukterna påstår sig ska ersätta. Sedan mäter man “sockervärdet” i  blodet på försökspersonerna som varit med, för att sedan se om energiprodukter är så nyttiga som det är sagt.

Klockan 14.31, jag går vidare nerför Sveavägen.